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Vivir - 10/05/2009
Día Mundial de la Risa. Plaza Virgen del Manzano
Un centenar de burgaleses se olvidaron ayer del estrés y la ansiedad riendo como nunca antes lo habían hecho
A quién no le han dicho alguna vez: ¡Aquí no se puede reír, tienes que estar callado, no puedes cantar, estate quieto y en silencio!. Los expertos lo tienen claro. Hemos convivido durante tanto tiempo con este tipo de situaciones en las que estaba mal visto ser alegre o llevar la sonrisa siempre puesta, que perdimos la capacidad de reírnos, se nos olvidó que tenemos muchas herramientas para ser felices: la imaginación, la creatividad, la ilusión...
El Día Internacional de la Risa pretende reivindicar el derecho a reír y a expresar las emociones: «El mensaje es que tenemos que volver a reírnos, aunque sea de nosotros mismos, a no importarnos el qué dirán y a ser nosotros de verdad», aseguró la siempre sonriente Helena Alcalá Camarero, profesora de risoterapia que impartió la actividad, patrocinada por Eibur Círculo Empresarial, que consiguió llenar la plaza Virgen del Manzano de narices de payaso.
el ritual. La risoterapia es una disciplina grupal que mediante distintas técnicas nos dispone física y emocionalmente para la risa. Los primeros efectos positivos de la risoterapia son la liberación de estrés y de ansiedad y una sensación muy placentera de buen humor, ánimo e ilusión.
Este artículo nos venía como anillo al dedo, ya que nos habla de una dinámica, la risoterapia grupal, que persigue mediante distintas técnicas, físicas y emocionales, entre otros, un claro objetivo: la risa
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